247 노는 부엉 247 노는 부엉

겨울이 다가오면서 많은 이들이 스키와 스노보드를 즐기기 위해 스키장을 찾고 있다. 하지만 안전사고 없이 즐거운 시간을 보내기 위해서는 반드시 안전수칙을 숙지하고 지켜야 한다. 이 글에서는 스키장에서 꼭 알아야 할 안전수칙들을 자세히 알아보고자 한다. 준비 단계장비 점검 및 착용스키나 스노보드를 타기 전 장비를 꼼꼼히 점검해야 한다. 헬멧, 고글, 장갑은 필수 착용 아이템이다. 특히 헬멧은 머리 부상을 크게 줄여줄 수 있으므로 반드시 착용해야 한다. 또한 손목 보호대와 무릎 보호대도 착용하면 부상 위험을 줄일 수 있다. 준비운동 필수스키나 스노보드는 체력 소모가 큰 운동이므로 준비운동은 필수다. 3-5분 정도 가볍게 몸을 풀어주고 스트레칭을 하면 근육 부상을 예방할 수 있다. 자외선 차단스키장의 눈은 자외..